Calendario de Dieta de NanaRiani - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2021
lu. 22: - - 560* -
do. 21: - - 1598* -
febrero 2021
ju. 25: - - 914* -
mi. 24: - - 1650* -
ma. 23: - - 1620* -
lu. 22: - - 1593* -
do. 21: - - 1654* -
sá. 20: - - 1593* -
vi. 19: 352 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,34g
 
17,36g
 
51,65g
1598*  1246
ju. 18: - - 1596* -
mi. 17: - - 1662* -
ma. 16: 1902 * 158%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,03g
 
35,62g
 
322,94g
1658*  244
lu. 15: 1051 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,59g
 
45,87g
 
151,05g
1639*  588
do. 14: 662 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,60g
 
26,42g
 
111,04g
- -
sá. 13: 1203 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,96g
 
59,40g
 
123,94g
- -
vi. 12: 1106 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,61g
 
33,56g
 
150,48g
- -
ju. 11: 1967 * 164%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,10g
 
56,84g
 
261,78g
- -
mi. 10: 1669 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,52g
 
79,42g
 
243,77g
- -
ma. 9: 2784 * 232%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,61g
 
58,47g
 
494,74g
- -
lu. 8: 1088 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,54g
 
36,86g
 
158,46g
- -
do. 7: 1241 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,37g
 
65,87g
 
161,15g
- -
sá. 6: 1399 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,01g
 
59,61g
 
179,52g
- -
vi. 5: 1171 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,10g
 
71,39g
 
146,84g
- -
ju. 4: 1844 * 154%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,39g
 
58,15g
 
310,08g
- -
mi. 3: 1625 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,47g
 
71,82g
 
264,70g
- -
ma. 2: 1643 * 137%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,31g
 
85,17g
 
187,43g
- -
lu. 1: 1380 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,72g
 
69,52g
 
179,24g
- -
enero 2021
do. 31: 1395 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,07g
 
87,34g
 
169,02g
- -
sá. 30: 1088 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,17g
 
29,78g
 
163,86g
- -
vi. 29: 1185 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,63g
 
21,29g
 
209,21g
- -
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