Calendario de Dieta de Leisal23 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2020
ma. 13: 180 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,00g
 
2,00g
 
26,00g
- -
do. 4: 226 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,42g
 
3,91g
 
41,89g
- -
sá. 3: 157 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,11g
 
10,63g
 
8,91g
- -
ju. 1: 243 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,56g
 
7,76g
 
47,98g
- -
septiembre 2020
ma. 29: 393 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,14g
 
27,91g
 
25,67g
- -
lu. 28: 148 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,82g
 
2,69g
 
15,70g
- -
do. 27: 390 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,00g
 
8,00g
 
58,00g
- -
vi. 25: 270 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,31g
 
7,01g
 
37,37g
- -
ju. 24: 2 * 0%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,05g
 
0,28g
 
0,00g
- -
ma. 22: 326 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,70g
 
7,88g
 
73,92g
- -
do. 20: 150 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,99g
 
2,67g
 
26,14g
- -
sá. 19: 538 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,99g
 
27,51g
 
59,06g
- -
vi. 18: 714 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,47g
 
46,53g
 
81,29g
- -
ju. 17: 472 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,41g
 
38,20g
 
58,64g
- -
mi. 16: 505 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,18g
 
52,38g
 
36,36g
- -
ma. 15: 236 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,58g
 
4,46g
 
52,58g
- -
lu. 14: 267 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,13g
 
26,38g
 
34,40g
- -
do. 13: 680 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,35g
 
36,80g
 
92,46g
- -
sá. 12: 883 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,48g
 
44,80g
 
99,16g
- -
vi. 11: 559 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,92g
 
31,59g
 
82,89g
- -
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