Calendario de Dieta de Nzllatulw - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2020
mi. 9: 189 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,91g
 
1,93g
 
42,52g
- -
ma. 8: 1098 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,19g
 
36,75g
 
160,89g
1301*  203
lu. 7: 670 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,52g
 
19,90g
 
110,10g
- -
sá. 5: 1261 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,04g
 
22,49g
 
197,92g
- -
vi. 4: 881 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,56g
 
23,10g
 
136,06g
- -
ju. 3: 605 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,47g
 
27,97g
 
84,79g
- -
mi. 2: 717 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,78g
 
25,55g
 
113,13g
- -
ma. 1: 706 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,72g
 
33,25g
 
120,51g
- -
agosto 2020
lu. 31: 604 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,39g
 
10,05g
 
95,77g
1045*  441
do. 30: 225 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,39g
 
7,29g
 
35,95g
- -
sá. 29: 672 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,16g
 
32,68g
 
89,01g
- -
vi. 28: 941 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,08g
 
28,52g
 
149,15g
- -
ju. 27: 959 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,13g
 
25,99g
 
127,64g
- -
mi. 26: 1111 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,82g
 
38,58g
 
159,64g
- -
ma. 25: 972 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,09g
 
28,08g
 
130,62g
- -
lu. 24: 936 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,33g
 
40,29g
 
134,22g
- -
do. 23: 579 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,76g
 
18,20g
 
96,71g
- -
sá. 22: 1177 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,92g
 
20,50g
 
191,60g
1314*  137
vi. 21: 904 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,67g
 
62,08g
 
115,54g
1314*  410
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