Calendario de Dieta de Tyhopho - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2021
ma. 9: 1138 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,43g
 
81,35g
 
42,58g
- -
lu. 8: 971 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,68g
 
50,95g
 
22,89g
2868*  1897
vi. 5: 1210 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,70g
 
86,27g
 
56,00g
- -
ju. 4: 1426 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,03g
 
68,71g
 
82,95g
2838*  1412
ma. 2: 1291 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,30g
 
62,30g
 
51,47g
2957*  1666
febrero 2021
mi. 24: 3 * 0%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,05g
 
0,47g
 
0,30g
3081*  3078
ma. 23: - - 3100* -
ju. 18: 488 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,43g
 
43,81g
 
48,08g
- -
do. 14: 297 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,52g
 
19,00g
 
23,21g
- -
sá. 13: 220 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,91g
 
18,87g
 
1,16g
- -
vi. 12: 993 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,60g
 
95,54g
 
51,28g
- -
ju. 11: 321 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,54g
 
20,69g
 
2,31g
- -
mi. 10: 740 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,69g
 
43,64g
 
40,82g
- -
ma. 9: 1192 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,95g
 
93,59g
 
47,45g
- -
lu. 8: 1201 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,06g
 
84,87g
 
23,13g
3311*  2110
do. 7: 762 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,82g
 
40,69g
 
39,76g
- -
sá. 6: 237 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,14g
 
13,64g
 
5,72g
- -
vi. 5: 308 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,75g
 
9,37g
 
21,68g
- -
lu. 1: 286 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,53g
 
16,37g
 
6,63g
- -
enero 2021
ju. 28: 297 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,45g
 
11,17g
 
28,30g
- -
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