Calendario de Dieta de gi.freitas - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2021
do. 11: 1408 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,77g
 
52,02g
 
64,50g
- -
sá. 10: 1048 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,30g
 
99,17g
 
11,60g
- -
vi. 9: 501 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,96g
 
22,49g
 
8,53g
- -
ju. 8: 872 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,76g
 
64,90g
 
37,97g
- -
diciembre 2020
mi. 23: 459 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,89g
 
20,37g
 
57,29g
- -
noviembre 2020
vi. 6: 484 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,11g
 
31,61g
 
12,56g
- -
ju. 5: 511 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,72g
 
32,06g
 
12,28g
- -
mi. 4: 550 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,58g
 
36,07g
 
10,91g
- -
octubre 2020
ju. 22: 814 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,32g
 
78,22g
 
13,06g
- -
septiembre 2020
lu. 28: 596 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,21g
 
36,41g
 
3,73g
- -
sá. 26: 579 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,95g
 
35,74g
 
37,74g
- -
vi. 25: 1116 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,29g
 
68,55g
 
58,52g
- -
ju. 24: 605 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,31g
 
41,51g
 
4,36g
- -
lu. 21: 220 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,29g
 
13,61g
 
2,31g
- -
lu. 14: 627 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,44g
 
62,65g
 
5,09g
- -
mi. 9: 459 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,74g
 
32,51g
 
17,68g
- -
agosto 2020
vi. 28: 1033 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,20g
 
60,85g
 
73,55g
- -
ma. 25: 578 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,89g
 
38,90g
 
7,16g
- -
lu. 24: 272 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,61g
 
16,91g
 
2,76g
- -
do. 23: 1131 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,56g
 
95,94g
 
17,01g
2415*  1284
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