Calendario de Dieta de delianufus503 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2021
vi. 29: 1156 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,07g
 
88,11g
 
138,91g
- -
ju. 28: 1120 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,51g
 
57,23g
 
162,31g
- -
mi. 27: 177 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,57g
 
13,32g
 
33,79g
- -
ma. 26: 1008 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,24g
 
73,04g
 
117,57g
- -
do. 24: 1216 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,61g
 
75,24g
 
177,25g
- -
vi. 22: 1320 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,72g
 
62,98g
 
202,83g
- -
ju. 21: 1034 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,65g
 
51,79g
 
176,34g
- -
mi. 20: 1199 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,41g
 
70,07g
 
156,54g
1352*  153
lu. 18: 777 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,31g
 
46,49g
 
116,22g
1293*  516
do. 17: - - 1133* -
septiembre 2021
ma. 21: - - 1184* -
ju. 16: 836 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,55g
 
33,80g
 
134,23g
1150*  314
ma. 14: 778 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,37g
 
69,71g
 
88,77g
1169*  391
lu. 13: 1041 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,74g
 
56,27g
 
156,51g
1380*  339
do. 12: 1297 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,82g
 
81,33g
 
172,03g
1174*  123
sá. 11: 817 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,06g
 
39,34g
 
130,05g
1335*  518
vi. 10: 1255 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,85g
 
68,32g
 
175,34g
1179*  76
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