Calendario de Dieta de Alicecastelo - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2023
ju. 4: - - 2096* -
abril 2023
sá. 29: 172 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,64g
 
7,40g
 
30,36g
- -
vi. 28: 336 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,99g
 
25,18g
 
75,82g
- -
ju. 27: 380 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,80g
 
12,60g
 
37,00g
2165*  1785
mi. 26: 634 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,14g
 
52,08g
 
35,56g
2147*  1513
lu. 24: - - 2123* -
enero 2023
lu. 9: 537 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,60g
 
93,70g
 
9,32g
- -
julio 2022
mi. 27: - - 2044* -
junio 2022
mi. 1: - - 2116* -
mayo 2022
ma. 31: - - 2114* -
noviembre 2021
sá. 20: 109 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,65g
 
1,75g
 
17,30g
- -
sá. 13: 230 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,63g
 
3,85g
 
35,06g
- -
ju. 11: 227 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,96g
 
4,20g
 
33,52g
- -
mi. 10: 788 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,36g
 
49,37g
 
57,94g
1883*  1095
ma. 9: 868 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,98g
 
53,82g
 
62,96g
1558*  690
lu. 8: 1057 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,29g
 
26,14g
 
156,97g
1870*  813
do. 7: 679 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,52g
 
25,68g
 
114,26g
- -
mi. 3: 490 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,84g
 
21,53g
 
83,13g
- -
ma. 2: 454 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,15g
 
28,63g
 
36,33g
- -
lu. 1: 702 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,95g
 
51,90g
 
101,86g
- -
octubre 2021
sá. 30: 734 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,68g
 
45,24g
 
93,47g
- -
mi. 27: 169 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,14g
 
4,76g
 
26,44g
- -
ma. 26: 184 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,80g
 
20,00g
 
14,70g
- -
lu. 25: 632 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,51g
 
37,50g
 
74,96g
2072*  1440
do. 24: 813 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,00g
 
42,42g
 
103,64g
- -
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