Calendario de Dieta de nkhomisah - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2021
lu. 26: 745 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,92g
 
30,22g
 
106,08g
1704*  959
do. 25: 893 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,71g
 
44,89g
 
122,28g
- -
sá. 24: 1348 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,19g
 
88,29g
 
190,62g
1661*  313
diciembre 2020
sá. 5: 508 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,20g
 
26,87g
 
51,94g
- -
noviembre 2020
do. 29: 394 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,31g
 
17,93g
 
64,02g
- -
vi. 27: 623 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,61g
 
23,01g
 
81,78g
- -
vi. 13: 989 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,09g
 
59,15g
 
115,47g
- -
ju. 12: 1419 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,39g
 
85,95g
 
139,86g
- -
mi. 11: 604 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,69g
 
31,10g
 
79,40g
- -
ma. 10: 1344 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,21g
 
66,37g
 
129,98g
- -
lu. 9: 1001 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,55g
 
32,31g
 
136,35g
- -
do. 8: 1284 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,92g
 
59,93g
 
162,71g
- -
sá. 7: 950 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,76g
 
52,43g
 
81,25g
- -
vi. 6: 1100 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,30g
 
75,36g
 
128,29g
- -
ju. 5: 948 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,73g
 
27,72g
 
174,75g
- -
mi. 4: 938 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,48g
 
55,77g
 
114,99g
- -
ma. 3: 603 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,73g
 
28,12g
 
110,23g
1525*  922
lu. 2: 936 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,12g
 
63,09g
 
145,80g
- -
do. 1: 1411 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,76g
 
46,90g
 
244,12g
- -
octubre 2020
sá. 31: 1277 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,95g
 
65,99g
 
151,55g
- -
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