Calendario de Dieta de Tsukana - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2022
sá. 13: 342 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,28g
 
9,37g
 
30,16g
- -
junio 2022
sá. 25: 410 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,64g
 
16,62g
 
2,20g
- -
mi. 22: 768 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,34g
 
32,36g
 
103,40g
- -
abril 2022
vi. 29: - - 2736* -
marzo 2022
lu. 7: 2 * 0%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,00g
 
0,02g
 
0,76g
- -
febrero 2022
ma. 8: 1656 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,39g
 
65,45g
 
123,88g
1646*  10
lu. 7: 679 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,81g
 
43,42g
 
31,72g
- -
do. 6: - - 1719* -
enero 2022
ma. 25: 409 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,48g
 
20,80g
 
54,27g
- -
mi. 12: 719 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,81g
 
18,21g
 
80,33g
- -
do. 9: 171 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,22g
 
18,17g
 
11,26g
- -
sá. 8: 278 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,63g
 
21,61g
 
2,31g
1566*  1288
agosto 2021
do. 8: 814 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,35g
 
26,80g
 
94,39g
- -
sá. 7: 654 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,59g
 
11,44g
 
72,10g
- -
vi. 6: 265 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,20g
 
5,30g
 
28,10g
1401*  1136
junio 2021
mi. 23: 1051 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,91g
 
43,34g
 
163,46g
1542*  491
mayo 2021
sá. 29: 1077 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,03g
 
52,29g
 
80,61g
- -
abril 2021
vi. 9: 495 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,84g
 
12,81g
 
54,95g
- -
marzo 2021
do. 14: 747 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,21g
 
42,41g
 
87,76g
- -
mi. 3: 681 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,70g
 
16,27g
 
103,23g
- -
febrero 2021
mi. 17: 411 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,46g
 
28,52g
 
35,58g
- -
sá. 13: 1064 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,89g
 
21,51g
 
143,83g
1572*  508
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