Calendario de Dieta de mitteldorfsonja - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 18: 791 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,95g
 
38,90g
 
75,36g
262*  529
ma. 17: 1881 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,07g
 
81,19g
 
205,09g
481*  1400
lu. 16: 1739 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,77g
 
52,66g
 
201,23g
216*  1523
do. 15: 1866 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,00g
 
60,47g
 
223,05g
682*  1184
sá. 14: 1824 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,56g
 
75,89g
 
170,96g
475*  1349
vi. 13: 1618 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,56g
 
63,02g
 
159,97g
427*  1191
ju. 12: 1833 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,31g
 
57,81g
 
178,42g
270*  1563
mi. 11: 2106 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
113,51g
 
102,56g
 
169,12g
279*  1827
ma. 10: 2250 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,96g
 
108,02g
 
231,50g
326*  1924
lu. 9: 1711 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,13g
 
60,33g
 
220,67g
344*  1367
do. 8: 2317 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
113,59g
 
112,99g
 
211,25g
263*  2054
sá. 7: 1993 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,82g
 
71,18g
 
245,07g
303*  1690
vi. 6: 1723 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,10g
 
54,20g
 
201,81g
237*  1486
ju. 5: 2608 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,97g
 
93,37g
 
350,18g
338*  2270
mi. 4: 1591 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,16g
 
63,88g
 
202,49g
166*  1425
ma. 3: 1709 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,46g
 
64,41g
 
172,60g
682*  1027
julio 2024
lu. 29: 469 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,74g
 
14,33g
 
53,68g
- -
do. 28: 2695 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
143,49g
 
98,73g
 
248,50g
- -
sá. 27: 1964 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,87g
 
71,21g
 
238,57g
- -
lu. 22: 1802 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,09g
 
59,16g
 
225,79g
- -
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