Calendario de Dieta de Lm1982- - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
vi. 20: 886 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,96g
 
43,77g
 
75,72g
1276*  390
ju. 19: 736 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,91g
 
31,55g
 
78,84g
1586*  850
mi. 18: 1251 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,07g
 
53,11g
 
132,18g
1481*  230
ma. 17: 1217 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,22g
 
100,12g
 
49,00g
1597*  380
lu. 16: 942 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,48g
 
98,97g
 
73,14g
1604*  662
do. 15: 1469 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,99g
 
104,22g
 
138,42g
1557*  88
sá. 14: 1342 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,29g
 
46,42g
 
162,97g
1598*  256
vi. 13: 877 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,69g
 
53,28g
 
71,09g
1601*  724
ju. 12: 893 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,36g
 
40,23g
 
120,75g
1590*  697
mi. 11: 1264 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,60g
 
76,67g
 
102,35g
1531*  267
ma. 10: 828 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,17g
 
68,27g
 
52,10g
1606*  778
lu. 9: - - 1584* -
do. 8: - - 1515* -
sá. 7: - - 1507* -
vi. 6: - - 1506* -
ju. 5: 1062 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,24g
 
46,64g
 
81,13g
1549*  487
mi. 4: 1257 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,82g
 
70,25g
 
156,63g
1594*  337
ma. 3: 1381 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,89g
 
73,06g
 
115,41g
1536*  155
lu. 2: 1056 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,84g
 
57,02g
 
75,89g
1620*  564
do. 1: - - 1513* -
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