| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1548 Cals |
|
Alimentos: 1097 Cals |
(Grasa: 49,10g, Proteína: 64,24g, Carbh: 99,04g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 30951 Cals |
|
Alimentos: 16461 Cals |
(Grasa: 736,53g, Proteína: 963,58g, Carbh: 1485,62g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Netas -564 |
|
3
|
Netas -155 |
|
4
|
Netas -337 |
|
5
|
Netas -487 |
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
Netas -778 |
|
11
|
Netas -267 |
|
12
|
Netas -697 |
|
13
|
Netas -724 |
|
14
|
Netas -256 |
|
15
|
Netas -88 |
|
16
|
Netas -662 |
|
17
|
Netas -380 |
|
18
|
Netas -230 |
|
19
|
Netas -850 |
|
20
|
Netas -390 |
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (37%)
Grasa (40%)
Proteína (23%)
|
|
*Basado en un IDR de 1600 calorías (20 mar. 22)
|
