Calendario de Dieta de shaviraazzahra - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2023
ma. 14: 1127 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,50g
 
25,30g
 
189,62g
- -
octubre 2023
ma. 10: 655 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,78g
 
17,77g
 
115,63g
- -
do. 8: 1077 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,23g
 
37,78g
 
138,57g
- -
sá. 7: 1453 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,55g
 
121,28g
 
100,55g
- -
junio 2023
ma. 6: 1043 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,58g
 
60,32g
 
131,95g
- -
mayo 2023
lu. 22: 1632 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,52g
 
44,02g
 
296,90g
- -
do. 21: 1952 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,95g
 
71,29g
 
231,87g
- -
sá. 20: 409 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,65g
 
11,89g
 
37,78g
- -
ju. 18: 220 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,09g
 
8,69g
 
44,03g
2268*  2048
ma. 16: 1182 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,92g
 
56,88g
 
162,65g
- -
mayo 2021
lu. 31: - - 91* -
do. 30: - - 3* -
sá. 29: - - 1* -
vi. 28: - - 4* -
ju. 27: - - 5* -
mi. 26: - - 54* -
ma. 25: - - 1* -
lu. 24: 201 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,32g
 
8,77g
 
23,66g
3*  198
do. 23: - - 1563* -
sá. 22: - - 1662* -
vi. 21: - - 1557* -
ju. 20: - - 1557* -
mi. 19: - - 1561* -
ma. 18: - - 1557* -
lu. 17: - - 1557* -
do. 16: - - 1557* -
sá. 15: - - 1557* -
vi. 14: - - 1618* -
ju. 13: - - 1599* -
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