Calendario de Dieta de Ada Lima - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2021
vi. 8: 141 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,95g
 
4,68g
 
26,09g
- -
mi. 6: 284 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,28g
 
29,28g
 
19,80g
- -
lu. 4: 900 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,10g
 
37,67g
 
117,25g
- -
do. 3: 1332 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,04g
 
75,70g
 
133,67g
- -
sá. 2: 1828 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,84g
 
80,71g
 
216,88g
- -
enero 2021
mi. 20: 646 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,82g
 
32,97g
 
81,22g
- -
vi. 15: 554 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,50g
 
29,23g
 
40,50g
- -
lu. 4: 933 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,50g
 
52,78g
 
72,15g
- -
do. 3: 588 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,77g
 
49,58g
 
58,10g
- -
sá. 2: 840 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,60g
 
72,54g
 
94,31g
- -
diciembre 2020
sá. 26: 438 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,32g
 
28,61g
 
53,78g
- -
vi. 25: 268 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,18g
 
22,86g
 
23,11g
- -
mi. 16: 348 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,50g
 
21,15g
 
38,20g
- -
mi. 2: 1042 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,95g
 
46,10g
 
128,50g
- -
ma. 1: 1182 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,04g
 
103,01g
 
113,41g
- -
noviembre 2020
do. 22: 512 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,57g
 
40,53g
 
22,89g
- -
sá. 21: 1136 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,47g
 
120,92g
 
86,58g
- -
vi. 20: 760 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,02g
 
95,44g
 
51,82g
- -
ju. 19: 1713 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,01g
 
123,81g
 
172,00g
- -
mi. 18: 803 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,26g
 
49,42g
 
74,86g
- -
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