Calendario de Dieta de fefam1) - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2020
lu. 28: 213 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,02g
 
7,78g
 
23,61g
- -
lu. 21: 136 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,30g
 
11,03g
 
0,99g
- -
noviembre 2020
do. 29: 1144 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,18g
 
73,43g
 
97,30g
- -
ju. 26: 1319 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,62g
 
37,57g
 
204,35g
- -
mi. 25: 1099 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,81g
 
39,03g
 
156,34g
- -
ma. 24: 1299 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,95g
 
53,66g
 
171,24g
- -
ju. 19: 761 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,24g
 
28,58g
 
71,06g
- -
ma. 17: 1101 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,64g
 
46,48g
 
104,76g
- -
lu. 16: 148 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,01g
 
4,10g
 
14,85g
- -
do. 15: 1569 * 157%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,82g
 
70,83g
 
161,31g
- -
sá. 14: 1080 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,88g
 
51,01g
 
120,64g
- -
ju. 12: 196 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,00g
 
2,75g
 
35,90g
- -
mi. 11: 150 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,34g
 
6,93g
 
16,02g
- -
ma. 10: 1380 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,68g
 
37,97g
 
228,77g
1210*  170
lu. 9: 751 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,60g
 
9,75g
 
98,74g
- -
do. 8: 1849 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,78g
 
46,61g
 
244,29g
- -
vi. 6: 2245 * 160%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,74g
 
74,88g
 
314,37g
- -
ju. 5: 1220 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,74g
 
70,80g
 
111,32g
1150*  70
mi. 4: 1218 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,41g
 
47,66g
 
153,08g
- -
ma. 3: 1326 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,65g
 
30,72g
 
178,15g
- -
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