Calendario de Dieta de 163-57 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
do. 11: 1179 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,98g
 
60,07g
 
112,92g
- -
sá. 10: 1181 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,60g
 
75,90g
 
56,73g
- -
do. 4: 1604 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,22g
 
110,59g
 
149,87g
- -
julio 2024
ma. 30: 1061 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,92g
 
33,90g
 
141,43g
- -
vi. 19: 1242 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,33g
 
48,39g
 
69,92g
- -
ju. 18: 1238 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,60g
 
76,18g
 
110,42g
- -
sá. 13: 939 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,36g
 
72,39g
 
61,85g
- -
vi. 12: 1557 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,94g
 
90,39g
 
174,21g
- -
ju. 11: 1216 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,48g
 
79,09g
 
129,44g
- -
mayo 2024
ju. 9: 1398 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,91g
 
63,01g
 
142,21g
- -
marzo 2024
lu. 25: 780 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,74g
 
41,99g
 
100,68g
- -
enero 2024
diciembre 2023
sá. 30: 1195 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,29g
 
52,01g
 
47,72g
- -
septiembre 2023
do. 17: 1027 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,02g
 
90,19g
 
105,77g
- -
do. 3: 370 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,24g
 
26,02g
 
28,32g
- -
sá. 2: 875 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,57g
 
88,73g
 
61,65g
- -
mayo 2023
vi. 26: 1503 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,31g
 
81,24g
 
89,24g
- -
lu. 22: 852 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,60g
 
34,70g
 
75,18g
- -
do. 7: 1169 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,59g
 
66,78g
 
92,20g
- -
lu. 1: 1183 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,32g
 
56,95g
 
166,81g
- -
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