Calendario de Dieta de Nader A - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
sá. 25: 873 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,75g
 
16,35g
 
82,35g
- -
do. 12: 98 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,50g
 
11,00g
 
2,50g
- -
sá. 11: 216 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,16g
 
22,32g
 
7,08g
- -
vi. 10: 1124 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,26g
 
59,93g
 
98,29g
- -
ju. 9: 569 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,70g
 
20,40g
 
51,90g
- -
agosto 2023
vi. 4: 858 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,00g
 
30,25g
 
84,60g
- -
julio 2023
do. 23: 2100 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,96g
 
73,75g
 
351,13g
- -
sá. 22: 714 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,31g
 
22,75g
 
59,17g
- -
ju. 20: 1346 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,64g
 
64,75g
 
100,89g
- -
mayo 2023
lu. 15: 844 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,96g
 
18,91g
 
126,48g
- -
abril 2023
ju. 27: 456 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,00g
 
9,46g
 
79,95g
- -
noviembre 2022
do. 13: 535 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,26g
 
46,16g
 
33,28g
- -
marzo 2022
ma. 15: 292 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,14g
 
10,54g
 
43,00g
- -
lu. 14: 617 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,64g
 
25,54g
 
120,50g
- -
abril 2021
ma. 6: 114 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,00g
 
4,60g
 
10,00g
- -
febrero 2021
do. 7: 355 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,20g
 
36,78g
 
11,20g
- -
sá. 6: 193 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,20g
 
11,78g
 
11,20g
- -
vi. 5: 425 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,56g
 
17,00g
 
51,57g
- -
ma. 2: 1311 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,83g
 
77,89g
 
117,17g
- -
enero 2021
do. 31: 320 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,00g
 
13,00g
 
35,00g
- -
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