Calendario de Dieta de polina.petina.03 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 3: 1022 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,84g
 
80,53g
 
76,47g
580*  442
lu. 2: - - 2795* -
do. 1: - - 2838* -
agosto 2024
sá. 31: - - 2581* -
vi. 30: 966 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,33g
 
80,45g
 
101,25g
2594*  1628
ju. 29: 1631 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,06g
 
135,71g
 
143,37g
2786*  1155
mi. 28: 925 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,54g
 
75,26g
 
76,54g
2267*  1342
ma. 27: 955 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,30g
 
91,70g
 
52,65g
2751*  1796
lu. 26: 1517 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,80g
 
100,19g
 
139,46g
2395*  878
do. 25: - - 2738* -
sá. 24: 575 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,25g
 
54,88g
 
52,21g
2703*  2128
vi. 23: 1702 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,47g
 
137,04g
 
127,93g
2941*  1239
ju. 22: 1110 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,56g
 
109,74g
 
99,99g
2337*  1227
mi. 21: 1486 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,26g
 
100,46g
 
153,19g
2738*  1252
ma. 20: 1642 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,21g
 
126,26g
 
155,60g
2300*  658
lu. 19: 1223 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,03g
 
83,81g
 
118,54g
2823*  1600
do. 18: - - 2630* -
sá. 17: - - 2230* -
vi. 16: 1404 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,22g
 
103,80g
 
97,98g
2778*  1374
ju. 15: 1242 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,57g
 
110,96g
 
82,77g
2814*  1572
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