Calendario de Dieta de row34 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2023
ma. 9: - - 2970* -
lu. 8: 696 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,89g
 
50,91g
 
89,59g
2851*  2155
abril 2023
ma. 11: 375 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,77g
 
27,89g
 
57,32g
- -
marzo 2023
vi. 17: 475 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,24g
 
28,10g
 
59,07g
2584*  2109
sá. 11: 490 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,12g
 
31,38g
 
23,67g
- -
vi. 10: 597 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,05g
 
14,89g
 
90,06g
- -
ju. 9: 327 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,02g
 
14,61g
 
55,12g
- -
mi. 8: 779 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,28g
 
27,21g
 
98,19g
- -
ma. 7: 382 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,34g
 
22,60g
 
63,26g
- -
do. 5: 508 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,92g
 
19,33g
 
79,38g
- -
octubre 2021
ma. 12: 305 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,48g
 
41,22g
 
23,54g
- -
septiembre 2021
lu. 27: 1055 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,84g
 
48,45g
 
141,69g
2406*  1351
noviembre 2020
ma. 10: 884 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,58g
 
43,08g
 
70,75g
- -
octubre 2020
vi. 9: - - 2486* -
sá. 3: - - 2501* -
septiembre 2020
ju. 17: - - 2475* -
agosto 2020
sá. 8: 370 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,10g
 
22,14g
 
15,36g
- -
mi. 5: 555 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,00g
 
25,00g
 
68,00g
3017*  2462
ma. 4: 569 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,53g
 
20,45g
 
85,41g
2869*  2300
lu. 3: 718 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,40g
 
15,30g
 
113,60g
2774*  2056
do. 2: 1022 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,89g
 
62,92g
 
92,23g
- -
sá. 1: 1284 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,32g
 
115,14g
 
62,45g
3168*  1884
julio 2020
vi. 31: 1025 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,58g
 
29,27g
 
142,66g
- -
ju. 30: 661 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,92g
 
41,49g
 
63,74g
- -
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