Calendario de Dieta de Alindri Puspitasari - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
do. 8: 467 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,65g
 
29,80g
 
79,94g
- -
agosto 2024
do. 18: 432 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,54g
 
12,27g
 
39,40g
- -
ju. 15: 1096 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,59g
 
77,22g
 
64,10g
- -
lu. 5: 273 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,83g
 
12,48g
 
31,42g
- -
marzo 2024
vi. 15: 775 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,15g
 
26,92g
 
115,90g
- -
febrero 2024
ju. 29: 1124 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,34g
 
53,85g
 
156,33g
- -
mi. 7: 112 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,16g
 
5,25g
 
20,14g
- -
ma. 6: 433 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,26g
 
33,02g
 
68,53g
- -
lu. 5: 422 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,84g
 
11,59g
 
88,40g
- -
sá. 3: 1240 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,98g
 
83,97g
 
147,43g
- -
vi. 2: 1362 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,58g
 
52,58g
 
196,45g
- -
ju. 1: 726 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,03g
 
48,87g
 
86,05g
- -
enero 2024
mi. 31: 751 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,66g
 
55,87g
 
16,94g
- -
mi. 24: 543 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,84g
 
32,64g
 
89,24g
- -
mi. 17: 1617 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,87g
 
163,97g
 
152,64g
- -
ma. 16: 740 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,45g
 
61,59g
 
69,49g
- -
lu. 15: 607 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,22g
 
30,84g
 
35,33g
- -
sá. 13: 1687 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,13g
 
73,03g
 
232,25g
- -
vi. 12: 543 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,01g
 
46,75g
 
74,88g
- -
ju. 11: 1231 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,57g
 
53,01g
 
155,43g
- -
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