Calendario de Dieta de Amora Francisquinha - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
sá. 29: 441 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,18g
 
13,48g
 
84,11g
636*  195
vi. 28: - - 87* -
ju. 27: 1008 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,22g
 
54,53g
 
131,28g
697*  311
mi. 26: 1394 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,31g
 
67,40g
 
221,10g
1728*  334
ma. 25: 997 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,54g
 
49,10g
 
98,76g
1390*  393
lu. 24: 1069 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,83g
 
47,18g
 
121,73g
954*  115
do. 23: - - 4* -
sá. 22: - - 5* -
vi. 21: 957 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,86g
 
35,70g
 
111,53g
87*  870
ju. 20: 1122 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,23g
 
62,85g
 
147,12g
192*  930
mi. 19: 1441 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,81g
 
67,94g
 
187,78g
4*  1437
ma. 18: 1131 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,33g
 
60,78g
 
192,37g
138*  993
lu. 17: 1194 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,16g
 
38,09g
 
170,88g
103*  1091
do. 16: - - 14* -
sá. 15: - - 39* -
vi. 14: 715 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,00g
 
17,92g
 
105,07g
159*  556
ju. 13: 924 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,11g
 
25,39g
 
124,43g
189*  735
mi. 12: 1408 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,75g
 
49,54g
 
250,61g
3*  1405
ma. 11: 958 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,84g
 
34,78g
 
151,72g
217*  741
lu. 10: 1042 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,79g
 
57,63g
 
128,76g
99*  943
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