Calendario de Dieta de todms3643 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2020
ju. 20: 703 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,29g
 
12,72g
 
110,03g
81*  622
mi. 19: 1411 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,96g
 
81,98g
 
161,24g
121*  1290
ma. 18: 961 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,79g
 
36,93g
 
137,93g
82*  879
lu. 17: 1010 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,19g
 
48,87g
 
152,92g
82*  928
do. 16: 1323 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,22g
 
75,84g
 
181,54g
- -
sá. 15: 1642 * 137%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,90g
 
83,93g
 
204,12g
- -
vi. 14: 1107 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,23g
 
71,59g
 
112,16g
78*  1029
ma. 4: 553 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,06g
 
18,18g
 
84,77g
- -
lu. 3: 1081 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,10g
 
38,08g
 
123,09g
- -
do. 2: 1211 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,42g
 
41,50g
 
179,19g
- -
sá. 1: 1269 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,31g
 
56,14g
 
160,68g
- -
julio 2020
vi. 31: 1633 * 148%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,33g
 
56,95g
 
225,29g
- -
ju. 30: 1123 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,44g
 
44,11g
 
183,77g
165*  958
mi. 29: 1155 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,30g
 
62,48g
 
123,20g
199*  956
ma. 28: 1313 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,21g
 
77,16g
 
143,84g
142*  1171
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