Calendario de Dieta de volgograd1161 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2020
vi. 18: 1066 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,08g
 
74,22g
 
83,92g
1420*  354
ju. 17: 1679 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,80g
 
109,26g
 
107,57g
1425*  254
mi. 16: 1405 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,80g
 
83,77g
 
109,37g
2186*  781
ma. 15: 1804 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,76g
 
93,18g
 
104,58g
1418*  386
lu. 14: 1486 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,40g
 
90,74g
 
129,05g
1421*  65
sá. 12: 358 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,09g
 
24,77g
 
17,18g
- -
vi. 11: 1432 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,70g
 
104,70g
 
98,36g
2384*  952
ju. 10: 1423 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,73g
 
72,72g
 
115,33g
1430*  7
mi. 9: 1600 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,91g
 
89,96g
 
126,66g
1429*  171
ma. 8: 1636 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,51g
 
96,08g
 
149,99g
2665*  1029
lu. 7: 1583 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,47g
 
112,48g
 
150,66g
2529*  946
vi. 4: 1398 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,35g
 
73,65g
 
139,33g
1441*  43
ju. 3: 1486 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,26g
 
80,07g
 
108,55g
2592*  1106
mi. 2: 1949 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,46g
 
103,90g
 
174,56g
1446*  503
ma. 1: 1430 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,06g
 
87,40g
 
139,18g
1447*  17
agosto 2020
lu. 31: 1769 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,32g
 
123,63g
 
167,96g
2547*  778
do. 30: 337 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,87g
 
26,61g
 
12,01g
- -
vi. 28: 1676 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,16g
 
109,95g
 
156,49g
1658*  18
ju. 27: 1327 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,14g
 
120,80g
 
100,59g
2553*  1226
mi. 26: 1360 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,16g
 
109,64g
 
119,57g
1618*  258
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