Calendario de Dieta de ylianka2013 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2022
mi. 13: 647 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,75g
 
28,62g
 
78,51g
- -
vi. 8: 1598 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,92g
 
75,12g
 
147,47g
- -
marzo 2022
lu. 21: 40 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,00g
 
2,10g
 
2,90g
- -
febrero 2022
vi. 4: 519 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,74g
 
37,97g
 
17,96g
- -
enero 2022
ma. 11: 222 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,00g
 
2,30g
 
3,80g
- -
do. 9: 420 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,00g
 
0,00g
 
46,00g
- -
sá. 8: 1280 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,03g
 
64,73g
 
107,52g
- -
diciembre 2021
mi. 8: 295 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,12g
 
16,09g
 
23,60g
- -
octubre 2021
lu. 18: 699 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,73g
 
45,75g
 
40,93g
- -
do. 17: 344 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,48g
 
21,99g
 
17,73g
- -
sá. 16: 1065 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,75g
 
53,80g
 
44,76g
- -
vi. 15: 1956 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,63g
 
137,95g
 
78,86g
- -
ju. 14: 1201 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,21g
 
87,51g
 
102,23g
- -
mi. 13: 1127 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,16g
 
91,33g
 
84,90g
- -
ma. 12: 1314 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,77g
 
126,71g
 
82,35g
- -
lu. 11: 776 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,75g
 
60,93g
 
73,83g
- -
vi. 8: 1023 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,97g
 
66,39g
 
61,25g
- -
ju. 7: 1488 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,11g
 
112,14g
 
117,75g
- -
septiembre 2021
lu. 27: 500 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,12g
 
31,92g
 
61,39g
- -
do. 26: 863 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,99g
 
53,41g
 
39,41g
- -
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