Calendario de Dieta de elsabarokahsafitri46 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2021
do. 28: - - 1426* -
julio 2021
ma. 13: 472 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,44g
 
44,28g
 
50,43g
- -
junio 2021
vi. 4: 1112 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,97g
 
87,97g
 
87,99g
1647*  535
febrero 2021
do. 21: 1313 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,56g
 
39,50g
 
141,55g
1397*  84
septiembre 2020
lu. 28: 2142 * 143%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,63g
 
102,17g
 
279,60g
1663*  479
do. 27: 1543 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,36g
 
59,24g
 
238,15g
1607*  64
sá. 26: 1567 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,88g
 
71,01g
 
234,66g
1596*  29
vi. 25: 1454 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,56g
 
54,01g
 
246,62g
1458*  4
ju. 24: 1514 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,75g
 
48,98g
 
224,97g
- -
mi. 23: 1718 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,44g
 
60,96g
 
225,30g
1504*  214
ma. 22: 1283 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,86g
 
58,91g
 
192,61g
1370*  87
lu. 21: 446 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,78g
 
15,66g
 
77,74g
1227*  781
do. 20: 1239 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,19g
 
38,37g
 
179,58g
1197*  42
sá. 19: 1589 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,10g
 
53,09g
 
255,52g
1458*  131
vi. 18: 1681 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,81g
 
61,94g
 
186,14g
- -
ju. 17: 1694 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,58g
 
77,79g
 
200,42g
1462*  232
mi. 16: 1505 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,23g
 
75,01g
 
174,91g
1374*  131
ma. 15: 1422 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,72g
 
52,83g
 
242,05g
- -
lu. 14: 1100 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,97g
 
32,72g
 
211,43g
1248*  148
do. 13: 1700 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,94g
 
80,22g
 
258,05g
1346*  354
sá. 12: 1322 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,29g
 
43,40g
 
228,84g
1370*  48
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