Calendario de Dieta de Zhang Lisa - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2023
vi. 7: 445 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,43g
 
19,95g
 
49,59g
- -
junio 2023
sá. 3: 472 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,37g
 
55,17g
 
31,56g
- -
mayo 2023
lu. 22: 130 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,00g
 
2,00g
 
23,00g
- -
marzo 2023
lu. 20: 788 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,33g
 
24,76g
 
87,10g
- -
vi. 17: 801 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,68g
 
34,77g
 
84,16g
- -
febrero 2023
do. 26: 230 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,70g
 
2,45g
 
60,17g
- -
ju. 23: 771 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,81g
 
32,06g
 
115,04g
- -
mi. 22: 435 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,10g
 
17,66g
 
59,36g
- -
ma. 21: 360 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,95g
 
22,51g
 
58,03g
- -
ju. 16: 310 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,15g
 
16,95g
 
41,38g
- -
ma. 14: 471 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,10g
 
16,88g
 
63,09g
- -
mi. 8: 536 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,61g
 
15,22g
 
91,56g
- -
ma. 7: 351 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,60g
 
27,90g
 
44,22g
- -
lu. 6: 334 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,26g
 
5,75g
 
48,86g
- -
enero 2023
ma. 31: 714 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,65g
 
33,43g
 
107,36g
- -
ma. 3: 200 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,00g
 
3,00g
 
26,00g
- -
diciembre 2022
ju. 29: 729 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,20g
 
27,17g
 
113,75g
- -
mi. 28: 806 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,52g
 
16,62g
 
157,04g
- -
ma. 27: 622 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,35g
 
23,76g
 
95,47g
- -
lu. 26: 72 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,23g
 
0,36g
 
19,06g
- -
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