Calendario de Dieta de Asliyamann - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2022
vi. 1: 178 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,74g
 
16,55g
 
4,19g
- -
septiembre 2021
mi. 15: 929 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,30g
 
25,10g
 
146,74g
- -
do. 12: 232 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,60g
 
17,29g
 
2,97g
- -
sá. 11: 534 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,89g
 
19,34g
 
59,73g
- -
ju. 9: 348 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,03g
 
19,20g
 
16,86g
1529*  1181
mi. 8: 798 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,60g
 
48,03g
 
82,13g
1569*  771
ma. 7: 609 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,34g
 
28,42g
 
47,28g
1393*  784
lu. 6: 78 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,30g
 
6,29g
 
0,56g
1473*  1395
do. 5: 524 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,42g
 
15,36g
 
92,95g
1391*  867
sá. 4: 218 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,09g
 
14,30g
 
15,47g
- -
agosto 2021
mi. 25: 127 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,54g
 
4,14g
 
25,37g
- -
abril 2021
mi. 21: 181 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,23g
 
6,74g
 
1,70g
- -
lu. 5: 831 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,06g
 
45,88g
 
101,76g
- -
febrero 2021
lu. 22: 392 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,04g
 
30,31g
 
25,27g
- -
ju. 18: 1079 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,72g
 
26,76g
 
142,05g
- -
sá. 13: 876 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,85g
 
20,73g
 
117,90g
- -
diciembre 2020
lu. 28: 479 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,07g
 
19,01g
 
71,65g
- -
do. 27: 622 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,26g
 
25,03g
 
44,94g
- -
noviembre 2020
lu. 2: 210 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,94g
 
6,93g
 
34,50g
- -
octubre 2020
sá. 31: 244 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,60g
 
15,70g
 
2,82g
- -
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