Calendario de Dieta de Mariachand - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2022
vi. 26: 1280 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,22g
 
35,78g
 
112,95g
- -
marzo 2022
ma. 22: 836 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,90g
 
23,75g
 
74,43g
- -
lu. 21: 1858 * 186%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
120,74g
 
51,12g
 
100,13g
- -
noviembre 2020
ju. 26: 802 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,51g
 
64,70g
 
76,91g
- -
octubre 2020
lu. 26: 867 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,65g
 
45,68g
 
81,76g
- -
mi. 21: 1387 * 154%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,12g
 
61,22g
 
176,61g
- -
vi. 16: 790 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,40g
 
33,51g
 
98,23g
- -
ju. 15: 1453 * 161%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,93g
 
55,53g
 
164,17g
- -
mi. 14: 951 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,49g
 
31,05g
 
156,21g
- -
ma. 13: 651 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,07g
 
25,82g
 
82,43g
- -
lu. 12: 1428 * 159%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,29g
 
54,97g
 
213,98g
- -
do. 11: 1103 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,34g
 
69,57g
 
109,30g
- -
sá. 10: 1347 * 150%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,40g
 
39,57g
 
160,75g
- -
vi. 9: 1508 * 168%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,47g
 
59,39g
 
197,91g
- -
ju. 8: 1097 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,30g
 
66,23g
 
129,59g
408*  689
mi. 7: 1348 * 150%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,86g
 
49,07g
 
161,99g
318*  1030
ma. 6: 1448 * 161%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,96g
 
35,45g
 
243,99g
670*  778
lu. 5: 1285 * 143%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,74g
 
72,60g
 
158,01g
670*  615
do. 4: 1408 * 156%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,71g
 
34,72g
 
237,64g
670*  738
sá. 3: 1469 * 163%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,78g
 
51,09g
 
208,95g
1139*  330
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