Calendario de Dieta de juanskrr_16 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2023
ju. 23: 1364 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,36g
 
114,66g
 
155,11g
- -
mi. 22: 2058 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,98g
 
164,21g
 
197,44g
- -
ma. 21: 539 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,79g
 
70,18g
 
48,56g
- -
noviembre 2022
vi. 4: 779 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,12g
 
40,76g
 
71,85g
- -
octubre 2022
ma. 18: 1538 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,75g
 
52,00g
 
260,50g
- -
lu. 17: 3208 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,70g
 
154,69g
 
462,14g
- -
do. 16: 3029 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,59g
 
132,15g
 
371,64g
- -
sá. 15: 2118 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,47g
 
172,65g
 
209,84g
- -
lu. 10: 1371 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,93g
 
68,44g
 
190,12g
- -
septiembre 2022
ma. 20: 2036 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,88g
 
161,77g
 
213,74g
- -
do. 18: 911 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,92g
 
74,38g
 
56,23g
- -
sá. 17: 2092 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,66g
 
138,36g
 
208,49g
- -
agosto 2022
do. 7: 338 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,00g
 
3,20g
 
36,00g
- -
sá. 6: 1769 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,68g
 
184,65g
 
108,65g
- -
abril 2022
do. 24: 3098 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,62g
 
187,35g
 
366,40g
- -
sá. 23: 2155 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,20g
 
153,33g
 
249,93g
- -
julio 2020
sá. 18: 1561 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,58g
 
84,04g
 
44,63g
248*  1313
vi. 17: 1549 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,37g
 
131,03g
 
180,52g
451*  1098
ju. 16: 2463 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,91g
 
114,91g
 
360,98g
355*  2108
mi. 15: 1130 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,36g
 
65,35g
 
156,64g
365*  765
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