Calendario de Dieta de dköse1 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2020
sá. 19: 1017 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,35g
 
47,77g
 
154,79g
- -
vi. 18: 2018 * 144%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,12g
 
120,60g
 
162,71g
- -
ju. 17: 189 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,65g
 
10,70g
 
26,61g
- -
mi. 16: 1729 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,59g
 
67,55g
 
263,68g
152*  1577
ma. 15: 387 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,00g
 
25,92g
 
46,17g
- -
lu. 14: 483 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,61g
 
30,81g
 
41,44g
- -
do. 13: 78 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,01g
 
6,56g
 
1,14g
- -
sá. 12: 111 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,91g
 
3,22g
 
6,51g
- -
vi. 11: 975 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,65g
 
54,89g
 
57,03g
- -
ju. 10: 479 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,15g
 
36,80g
 
26,61g
- -
mi. 9: 2008 * 143%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,23g
 
112,81g
 
144,82g
- -
ma. 8: 513 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,87g
 
35,09g
 
62,18g
- -
lu. 7: 604 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,55g
 
48,97g
 
56,02g
- -
do. 6: 1784 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,26g
 
72,13g
 
230,89g
- -
sá. 5: 2852 * 204%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
115,19g
 
106,97g
 
337,47g
- -
vi. 4: 280 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,79g
 
25,04g
 
18,02g
- -
ju. 3: 910 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,40g
 
52,02g
 
106,62g
- -
mi. 2: 479 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,99g
 
45,20g
 
33,14g
- -
ma. 1: 557 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,47g
 
48,60g
 
43,84g
- -
noviembre 2020
lu. 30: 531 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,08g
 
45,57g
 
47,22g
- -
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