Calendario de Dieta de Reene 2 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2022
ma. 8: 286 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,35g
 
12,25g
 
51,41g
- -
lu. 7: 704 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,23g
 
24,90g
 
105,50g
- -
mi. 2: 962 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,37g
 
62,27g
 
106,87g
- -
enero 2022
ma. 18: 692 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,77g
 
25,13g
 
120,57g
- -
lu. 17: 384 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,74g
 
24,53g
 
55,83g
- -
vi. 14: 588 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,78g
 
38,33g
 
57,49g
- -
ju. 13: 992 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,75g
 
48,32g
 
141,25g
- -
mi. 12: 653 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,89g
 
38,96g
 
81,43g
- -
lu. 10: 300 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,49g
 
16,65g
 
47,44g
- -
diciembre 2021
vi. 10: 572 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,38g
 
23,96g
 
89,56g
- -
ju. 9: 590 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,75g
 
17,30g
 
115,91g
- -
mi. 8: 97 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,50g
 
1,00g
 
25,00g
- -
lu. 6: 1036 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,38g
 
43,99g
 
160,35g
- -
do. 5: 1273 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,96g
 
72,40g
 
80,02g
- -
sá. 4: 144 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,00g
 
1,60g
 
14,00g
- -
vi. 3: 972 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,72g
 
93,10g
 
76,36g
- -
ju. 2: 1115 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,72g
 
143,24g
 
75,38g
- -
mi. 1: 1132 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,19g
 
127,69g
 
80,86g
- -
noviembre 2021
ma. 30: 800 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,85g
 
38,61g
 
109,72g
- -
lu. 29: 686 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,91g
 
27,05g
 
91,22g
- -
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