Calendario de Dieta de andrecoppens.original - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2021
lu. 16: 1172 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
124,51g
 
956,90g
 
793,52g
- -
marzo 2021
febrero 2021
lu. 1: 1138 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,79g
 
69,31g
 
171,47g
- -
enero 2021
do. 31: 1894 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,32g
 
160,12g
 
228,73g
2954  1060
sá. 30: 1658 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,61g
 
158,30g
 
171,59g
- -
vi. 29: 1520 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,27g
 
139,23g
 
174,66g
- -
ju. 28: 1723 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,29g
 
130,35g
 
162,70g
- -
mi. 27: 1677 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,57g
 
180,15g
 
130,22g
- -
ma. 26: 2292 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,07g
 
219,79g
 
200,76g
2396  104
lu. 25: 3169 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,98g
 
208,38g
 
357,04g
2474  695
do. 24: 2310 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,92g
 
161,55g
 
220,81g
2487*  177
sá. 23: 2070 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,04g
 
156,31g
 
217,12g
2847  777
vi. 22: 2417 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,62g
 
172,02g
 
261,77g
2928  511
ju. 21: 2272 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,99g
 
163,30g
 
223,98g
2909  637
mi. 20: 2250 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,50g
 
199,86g
 
194,80g
3052*  802
ma. 19: 1743 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,27g
 
193,58g
 
129,31g
2994  1251
lu. 18: 2117 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,55g
 
167,19g
 
214,39g
- -
do. 17: 2376 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,67g
 
214,24g
 
261,59g
2873  497
sá. 16: 2423 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,85g
 
161,29g
 
246,47g
2882*  459
vi. 15: 2168 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,19g
 
160,58g
 
184,70g
3036  868
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