Calendario de Dieta de Lilianmdrs - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
do. 15: 358 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,84g
 
28,11g
 
35,00g
- -
sá. 14: 700 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,63g
 
49,02g
 
106,67g
111*  589
vi. 13: 739 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,58g
 
37,67g
 
60,32g
97*  642
ju. 12: 311 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,27g
 
11,99g
 
41,88g
23*  288
mi. 11: - - 127* -
ma. 10: - - 1* -
lu. 9: - - 69* -
do. 8: - - 278* -
sá. 7: - - 184* -
vi. 6: - - 132* -
ju. 5: - - 72* -
mi. 4: - - 65* -
ma. 3: - - 79* -
lu. 2: - - 255* -
do. 1: - - 37* -
agosto 2024
sá. 31: - - 133* -
vi. 30: 1379 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,84g
 
101,86g
 
136,18g
93*  1286
ju. 29: 1552 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,10g
 
130,02g
 
161,73g
240*  1312
mi. 28: 1739 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,89g
 
125,65g
 
150,18g
92*  1647
ma. 27: 1452 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,62g
 
111,46g
 
157,18g
74*  1378
lu. 26: - - 65* -
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