Calendario de Dieta de silmara.aquino - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
lu. 26: 1714 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,55g
 
58,45g
 
222,90g
- -
junio 2022
ma. 7: 1165 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,08g
 
119,07g
 
70,45g
- -
abril 2022
lu. 11: 128 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,10g
 
2,80g
 
20,00g
- -
mi. 6: 1601 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,23g
 
92,96g
 
187,91g
- -
ma. 5: 697 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,09g
 
59,97g
 
83,54g
- -
enero 2022
ma. 11: 539 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,17g
 
46,32g
 
52,88g
- -
noviembre 2021
vi. 5: 392 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,63g
 
38,90g
 
17,12g
- -
ju. 4: 1203 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,56g
 
77,41g
 
140,17g
- -
septiembre 2021
ju. 23: 363 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,80g
 
3,30g
 
45,00g
- -
do. 19: 1349 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,89g
 
64,19g
 
144,98g
- -
ju. 16: 1368 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,63g
 
45,80g
 
165,98g
- -
mi. 15: 1155 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,51g
 
63,73g
 
123,95g
- -
ma. 14: 1355 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,94g
 
87,17g
 
137,25g
- -
lu. 13: 1199 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,96g
 
92,73g
 
79,62g
- -
do. 12: 1081 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,58g
 
72,06g
 
74,78g
- -
sá. 11: 989 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,51g
 
61,20g
 
82,69g
- -
vi. 10: 788 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,65g
 
71,07g
 
50,41g
- -
ju. 9: 1305 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,86g
 
56,71g
 
207,10g
- -
mi. 8: 591 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,23g
 
40,59g
 
60,94g
- -
vi. 3: 1624 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,39g
 
87,25g
 
195,86g
- -
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