Calendario de Dieta de aniratacatacafit - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2023
lu. 16: 391 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,11g
 
24,36g
 
34,37g
- -
ju. 12: 769 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,53g
 
27,14g
 
85,53g
2252*  1483
mi. 11: 1190 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,20g
 
81,96g
 
71,96g
2668*  1478
ma. 10: 1226 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,31g
 
63,85g
 
120,85g
2965*  1739
lu. 9: 712 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,34g
 
55,33g
 
54,92g
2252*  1540
do. 8: 2328 * 166%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,00g
 
134,05g
 
228,12g
2130*  198
sá. 7: 879 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,23g
 
40,46g
 
77,15g
2795*  1916
vi. 6: 2386 * 170%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,57g
 
120,17g
 
313,83g
2523*  137
ju. 5: 1491 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,77g
 
68,89g
 
142,82g
2130*  639
mi. 4: 1458 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,70g
 
82,93g
 
127,95g
2916*  1458
ma. 3: 1574 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,91g
 
63,82g
 
164,20g
2130*  556
noviembre 2022
lu. 28: 903 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,20g
 
44,20g
 
89,56g
2545*  1642
octubre 2022
vi. 21: 707 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,56g
 
27,66g
 
58,54g
2384*  1677
ju. 20: 1401 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,26g
 
56,98g
 
120,94g
2748*  1347
mi. 19: 1664 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,84g
 
61,70g
 
174,14g
2801*  1137
ma. 18: 2221 * 159%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
122,26g
 
76,98g
 
194,94g
2770*  549
lu. 17: 210 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,60g
 
15,10g
 
19,60g
- -
do. 16: 647 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,09g
 
37,17g
 
89,88g
2141*  1494
sá. 15: 606 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,51g
 
27,21g
 
74,11g
3249*  2643
vi. 14: 1153 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,34g
 
38,89g
 
204,20g
2529*  1376
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