Calendario de Dieta de mputdev8 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2023
sá. 28: 1102 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,24g
 
80,57g
 
132,12g
- -
do. 22: 602 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,84g
 
37,89g
 
70,15g
- -
lu. 16: 962 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,47g
 
34,48g
 
103,19g
- -
septiembre 2023
do. 24: 1319 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,00g
 
50,13g
 
172,88g
- -
sá. 23: 907 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,33g
 
51,65g
 
114,96g
- -
vi. 22: 899 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,06g
 
35,80g
 
140,42g
- -
do. 17: 507 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,50g
 
32,77g
 
63,95g
- -
ju. 7: 921 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,62g
 
41,74g
 
107,20g
1764*  843
mi. 6: 957 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,01g
 
42,36g
 
134,40g
- -
ma. 5: 1281 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,63g
 
58,82g
 
132,56g
- -
lu. 4: 1281 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,50g
 
60,46g
 
158,87g
- -
agosto 2023
ju. 31: 938 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,58g
 
32,50g
 
89,39g
- -
lu. 28: 640 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,31g
 
37,68g
 
66,59g
- -
do. 27: 1325 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,85g
 
76,04g
 
139,23g
- -
sá. 26: 969 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,89g
 
48,60g
 
120,20g
- -
vi. 25: 1211 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,85g
 
52,40g
 
148,64g
- -
ju. 24: 959 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,58g
 
36,30g
 
149,32g
1653*  694
mi. 23: 1533 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,81g
 
74,57g
 
169,03g
1641*  108
ma. 22: 920 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,44g
 
49,46g
 
92,45g
- -
lu. 21: 1285 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,77g
 
46,55g
 
159,89g
1717*  432
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