Calendario de Dieta de Maulana Fathurrahman - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2022
ju. 10: 772 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,26g
 
33,17g
 
75,11g
- -
mi. 9: 1361 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,98g
 
63,63g
 
196,67g
- -
lu. 7: 1513 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,47g
 
61,13g
 
279,26g
2651*  1138
do. 6: 1780 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,82g
 
77,24g
 
308,49g
- -
sá. 5: 1900 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,63g
 
65,63g
 
303,05g
- -
vi. 4: 1870 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,17g
 
60,60g
 
342,93g
- -
ju. 3: 1392 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,70g
 
42,43g
 
271,28g
- -
mayo 2022
do. 22: 1959 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,24g
 
81,09g
 
263,05g
- -
sá. 21: 1983 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,97g
 
66,44g
 
236,08g
- -
ju. 19: 806 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,99g
 
61,55g
 
28,52g
- -
ma. 17: 1793 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,89g
 
90,21g
 
176,34g
- -
lu. 16: 1708 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,73g
 
63,18g
 
288,99g
- -
do. 15: 1712 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,27g
 
57,36g
 
302,49g
- -
sá. 14: 2093 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,19g
 
80,98g
 
348,24g
- -
marzo 2022
vi. 4: 2466 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,59g
 
61,84g
 
345,98g
- -
agosto 2021
ma. 10: 1195 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,13g
 
62,91g
 
200,79g
- -
junio 2021
lu. 21: 2528 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,95g
 
97,92g
 
338,67g
- -
octubre 2020
ma. 20: 337 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,77g
 
11,19g
 
53,69g
- -
agosto 2020
do. 9: 1108 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,08g
 
38,77g
 
159,80g
- -
sá. 8: 1095 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,52g
 
26,13g
 
139,48g
- -
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