Calendario de Dieta de marleniadr - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
sá. 10: - - 2343* -
julio 2024
sá. 6: 399 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,29g
 
18,39g
 
30,17g
- -
ma. 2: 437 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,63g
 
23,43g
 
35,26g
- -
marzo 2024
vi. 22: 451 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,25g
 
32,80g
 
13,89g
- -
enero 2024
do. 28: 440 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,48g
 
29,46g
 
16,89g
- -
diciembre 2023
ju. 28: 183 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,50g
 
11,70g
 
18,08g
- -
octubre 2022
do. 9: 270 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,50g
 
10,00g
 
41,00g
- -
vi. 7: 276 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,56g
 
19,65g
 
34,92g
- -
junio 2022
ma. 7: 816 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,13g
 
33,49g
 
112,44g
2157*  1341
lu. 6: 215 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,23g
 
9,46g
 
39,67g
- -
mayo 2022
vi. 13: 1269 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,94g
 
56,31g
 
174,46g
2110*  841
enero 2022
ju. 6: 317 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,04g
 
12,52g
 
42,68g
2070*  1753
lu. 3: 281 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,08g
 
11,85g
 
34,60g
- -
diciembre 2021
ju. 9: - - 2110* -
ma. 7: 321 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,05g
 
12,60g
 
43,52g
- -
noviembre 2021
vi. 19: 1351 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,72g
 
59,05g
 
174,60g
2044*  693
ma. 9: 340 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,05g
 
12,68g
 
61,67g
2044*  1704
lu. 1: 37 * 2%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,86g
 
0,70g
 
3,96g
- -
octubre 2021
ju. 28: 1358 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,10g
 
93,29g
 
130,55g
- -
mi. 20: 346 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,51g
 
14,00g
 
44,99g
- -
ma. 19: 920 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,85g
 
32,73g
 
123,69g
- -
lu. 18: 275 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,74g
 
15,08g
 
36,48g
- -
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