Calendario de Dieta de @michelinogi - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 16: 407 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,69g
 
21,12g
 
39,53g
506*  99
do. 15: - - 1432* -
sá. 14: - - 1453* -
vi. 13: - - 1456* -
ju. 12: - - 1452* -
mi. 11: - - 1420* -
ma. 10: - - 1458* -
lu. 9: - - 1409* -
do. 8: - - 1442* -
sá. 7: - - 1475* -
vi. 6: - - 1453* -
ju. 5: 518 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,16g
 
31,27g
 
36,39g
1440*  922
mi. 4: - - 1427* -
ma. 3: - - 1473* -
lu. 2: - - 1420* -
do. 1: - - 1412* -
agosto 2024
sá. 31: 355 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,28g
 
12,24g
 
37,16g
1421*  1066
vi. 30: - - 1426* -
ju. 29: 907 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,74g
 
33,93g
 
140,07g
1430*  523
mi. 28: 593 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,33g
 
34,50g
 
73,84g
1426*  833
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