Calendario de Dieta de yuliannni - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 17: 90 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,38g
 
3,34g
 
16,10g
- -
lu. 16: 1098 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,88g
 
46,44g
 
201,80g
1180*  82
do. 15: 269 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,31g
 
23,51g
 
88,33g
1381*  1112
sá. 14: 1395 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,77g
 
94,76g
 
224,60g
1546*  151
vi. 13: 1177 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,20g
 
22,09g
 
167,74g
1509*  332
ju. 12: 1199 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,36g
 
26,85g
 
162,75g
1754*  555
mi. 11: 1242 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,35g
 
60,60g
 
125,69g
1734*  492
ma. 10: 1202 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,79g
 
37,32g
 
173,82g
1728*  526
lu. 9: 1202 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,16g
 
41,34g
 
153,96g
1730*  528
do. 8: 1200 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,02g
 
22,31g
 
201,73g
- -
sá. 7: 1192 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,42g
 
47,20g
 
168,94g
- -
vi. 6: 1160 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,67g
 
40,53g
 
156,80g
- -
ju. 5: 2571 * 213%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
140,25g
 
62,37g
 
262,27g
- -
mi. 4: 1802 * 150%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,64g
 
83,80g
 
160,24g
- -
ma. 3: 1683 * 140%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,60g
 
85,79g
 
185,84g
1642*  41
lu. 2: 1237 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,10g
 
73,35g
 
280,19g
- -
do. 1: 1199 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,50g
 
36,48g
 
206,48g
- -
agosto 2024
sá. 31: 1676 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,08g
 
53,65g
 
249,78g
- -
vi. 30: 1080 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,47g
 
21,39g
 
187,12g
- -
ju. 29: 1032 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,74g
 
24,17g
 
164,13g
- -
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