Calendario de Dieta de Macha Borgo - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
vi. 20: 2147 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
127,47g
 
81,80g
 
164,29g
- -
ju. 19: 1741 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,90g
 
75,46g
 
208,69g
2756*  1015
mi. 18: 1761 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,92g
 
111,86g
 
110,90g
- -
ma. 17: 1840 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,20g
 
104,87g
 
174,79g
- -
lu. 16: 1439 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,33g
 
72,91g
 
136,09g
- -
do. 15: 1441 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,86g
 
116,43g
 
49,90g
- -
sá. 14: 1399 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,41g
 
100,72g
 
120,98g
- -
vi. 13: 1373 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,38g
 
95,17g
 
92,04g
- -
ju. 12: 1863 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,43g
 
98,53g
 
139,38g
- -
mi. 11: 2076 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
117,18g
 
105,91g
 
155,05g
- -
ma. 10: 1465 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,83g
 
65,84g
 
117,77g
- -
lu. 9: 1321 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,11g
 
62,35g
 
80,53g
- -
do. 8: 1273 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,01g
 
48,20g
 
181,98g
- -
agosto 2024
ma. 27: 1538 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,38g
 
76,91g
 
69,53g
- -
do. 25: 600 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,08g
 
14,08g
 
80,67g
- -
sá. 24: 2038 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,67g
 
38,94g
 
282,99g
- -
mayo 2024
ju. 9: 446 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,48g
 
8,33g
 
56,37g
- -
abril 2024
ma. 30: 214 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,44g
 
8,10g
 
36,22g
- -
vi. 26: 337 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,68g
 
10,41g
 
41,23g
- -
marzo 2024
do. 24: 367 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,10g
 
4,01g
 
53,68g
- -
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