Calendario de Dieta de fersylva - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2021
vi. 30: 271 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,04g
 
12,61g
 
21,97g
- -
ju. 29: 416 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,08g
 
33,47g
 
15,26g
2026*  1610
mi. 28: 344 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,47g
 
43,33g
 
23,00g
- -
ma. 27: 263 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,05g
 
3,13g
 
48,38g
2078*  1815
lu. 26: 270 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,12g
 
12,74g
 
20,71g
2220*  1950
sá. 24: 258 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,80g
 
19,86g
 
11,64g
- -
vi. 23: 177 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,31g
 
8,57g
 
23,60g
- -
ju. 22: 236 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,51g
 
15,86g
 
8,85g
2094*  1858
mi. 21: 318 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,34g
 
24,17g
 
12,84g
- -
ma. 20: 441 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,93g
 
48,30g
 
29,01g
- -
lu. 19: 309 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,35g
 
39,25g
 
14,32g
- -
mayo 2021
ma. 18: 108 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,80g
 
2,20g
 
26,00g
- -
lu. 17: 111 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,52g
 
4,05g
 
24,29g
- -
abril 2021
ju. 15: 175 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,67g
 
22,17g
 
8,36g
- -
ma. 13: 161 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,22g
 
5,97g
 
16,83g
- -
lu. 12: 111 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,11g
 
8,78g
 
6,37g
- -
febrero 2021
lu. 15: 786 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,47g
 
63,80g
 
12,76g
- -
diciembre 2020
ju. 17: 233 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,20g
 
10,88g
 
22,16g
- -
ju. 10: 222 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,34g
 
10,65g
 
18,12g
- -
lu. 7: 184 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,15g
 
8,15g
 
18,53g
- -
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