Calendario de Dieta de Nayla Maisun - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2020
lu. 3: 924 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,57g
 
32,21g
 
113,41g
- -
do. 2: 847 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,84g
 
45,97g
 
82,94g
- -
julio 2020
vi. 31: 910 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,81g
 
47,13g
 
111,59g
- -
mi. 29: 346 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,42g
 
26,69g
 
23,88g
- -
ma. 28: 1053 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,79g
 
54,07g
 
139,52g
- -
lu. 27: 1413 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,26g
 
111,09g
 
142,62g
- -
do. 26: 253 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,10g
 
18,47g
 
1,35g
- -
sá. 25: 831 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,23g
 
41,35g
 
83,15g
- -
vi. 24: 1093 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,21g
 
39,36g
 
164,92g
- -
ju. 23: 457 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,83g
 
28,72g
 
51,55g
1584*  1127
ma. 21: 886 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,92g
 
21,80g
 
133,79g
- -
lu. 20: 884 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,65g
 
40,50g
 
103,79g
- -
do. 19: 816 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,62g
 
46,16g
 
101,28g
1556*  740
sá. 18: 912 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,89g
 
48,84g
 
97,96g
- -
vi. 17: 1214 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,40g
 
96,32g
 
120,13g
- -
ju. 16: 913 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,75g
 
49,93g
 
124,58g
- -
mi. 15: 813 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,69g
 
64,41g
 
68,97g
- -
ma. 14: 962 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,89g
 
90,93g
 
65,91g
- -
lu. 13: 923 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,32g
 
57,14g
 
101,49g
- -
do. 12: 748 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,31g
 
38,55g
 
90,21g
- -
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