Calendario de Dieta de beckycooper1 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
ju. 27: 665 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,87g
 
33,12g
 
95,61g
- -
mi. 26: 1653 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,07g
 
86,57g
 
194,42g
1967*  314
ma. 25: 1735 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,45g
 
89,69g
 
202,19g
- -
lu. 24: 1766 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,21g
 
88,03g
 
235,36g
2344*  578
do. 23: 834 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,48g
 
48,37g
 
113,08g
2109*  1275
sá. 22: - - 2310* -
vi. 21: 1715 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,72g
 
88,72g
 
210,06g
1982*  267
ju. 20: 1583 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,86g
 
95,13g
 
200,55g
2201*  618
mi. 19: 1720 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,40g
 
98,99g
 
235,05g
1822*  102
ma. 18: 1754 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,58g
 
102,64g
 
233,77g
2071*  317
lu. 17: 1774 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,56g
 
121,00g
 
187,06g
2180*  406
do. 16: - - 1740* -
sá. 15: - - 1870* -
vi. 14: 1695 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,03g
 
102,66g
 
204,25g
2085*  390
ju. 13: 1713 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,23g
 
88,90g
 
197,95g
1682*  31
mi. 12: 1670 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,79g
 
96,57g
 
196,15g
2094*  424
ma. 11: 1740 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,15g
 
100,13g
 
242,16g
1583*  157
lu. 10: 1704 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,23g
 
123,57g
 
200,47g
2192*  488
do. 9: 837 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,40g
 
70,45g
 
107,25g
2260*  1423
sá. 8: - - 1443* -
vi. 7: 1669 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,25g
 
119,65g
 
218,15g
1689*  20
ju. 6: 1960 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,65g
 
98,93g
 
255,78g
2230*  270
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