Calendario de Dieta de arizalda - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2020
sá. 28: 995 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,50g
 
48,76g
 
150,42g
- -
vi. 27: 963 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,47g
 
47,61g
 
118,24g
- -
ju. 26: 1133 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,65g
 
64,96g
 
138,60g
- -
mi. 25: 808 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,29g
 
74,26g
 
67,65g
- -
ma. 24: 764 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,63g
 
72,53g
 
75,65g
- -
lu. 23: 804 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,91g
 
62,72g
 
111,85g
- -
julio 2020
lu. 13: 745 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,32g
 
37,25g
 
83,73g
- -
vi. 10: 1082 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,82g
 
56,44g
 
129,67g
- -
ju. 9: 1147 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,91g
 
67,17g
 
132,42g
- -
mi. 8: 320 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,00g
 
35,00g
 
21,00g
- -
ma. 7: 666 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,45g
 
42,04g
 
60,97g
- -
lu. 6: 301 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,53g
 
29,82g
 
34,94g
- -
do. 5: 1100 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,43g
 
69,47g
 
63,19g
- -
sá. 4: 875 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,65g
 
41,14g
 
126,69g
- -
vi. 3: 832 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,00g
 
43,63g
 
82,49g
- -
ju. 2: 777 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,71g
 
56,28g
 
84,38g
- -
mi. 1: 872 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,57g
 
46,17g
 
90,19g
- -
junio 2020
ma. 30: 708 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,94g
 
53,42g
 
94,46g
- -
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