Calendario de Dieta de marcos figuera - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2022
ma. 17: - - 1901* -
lu. 16: - - 2461* -
do. 15: - - 456* -
sá. 14: - - 1062* -
vi. 13: - - 2736* -
ju. 12: - - 2211* -
mi. 11: - - 2261* -
ma. 10: - - 2283* -
lu. 9: - - 453* -
do. 8: - - 1247* -
sá. 7: - - 1628* -
vi. 6: 256 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,80g
 
12,45g
 
50,85g
2392*  2136
ju. 5: 1636 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,98g
 
113,75g
 
157,12g
2546*  910
mi. 4: 527 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,66g
 
37,63g
 
40,27g
2728*  2201
ma. 3: 788 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,57g
 
30,81g
 
85,27g
2542*  1754
lu. 2: - - 1683* -
do. 1: - - 1707* -
abril 2022
sá. 30: - - 1663* -
vi. 29: 1455 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,32g
 
55,09g
 
114,91g
2480*  1025
ju. 28: 1383 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,93g
 
94,78g
 
100,71g
2465*  1082
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