Calendario de Dieta de juhcat09 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 18: 200 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,45g
 
0,31g
 
37,35g
- -
lu. 16: 167 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,64g
 
4,73g
 
19,86g
- -
ju. 12: 834 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,26g
 
55,76g
 
105,10g
- -
lu. 2: 663 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,90g
 
33,20g
 
97,76g
- -
agosto 2024
vi. 30: 604 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,44g
 
28,89g
 
71,41g
- -
ju. 29: 627 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,13g
 
20,64g
 
102,22g
- -
mi. 28: 560 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,65g
 
32,90g
 
95,75g
- -
ma. 27: 917 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,86g
 
21,72g
 
160,12g
- -
sá. 24: 1063 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,01g
 
51,01g
 
158,28g
- -
vi. 23: 683 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,97g
 
20,47g
 
110,09g
- -
mi. 21: 943 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,59g
 
57,76g
 
122,76g
- -
ma. 20: 1071 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,27g
 
43,95g
 
157,42g
- -
lu. 19: 585 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,28g
 
40,38g
 
68,26g
- -
do. 18: 791 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,35g
 
36,50g
 
117,91g
- -
vi. 16: 922 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,45g
 
35,95g
 
113,81g
- -
ju. 15: 1023 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,85g
 
38,97g
 
167,91g
- -
mi. 14: 420 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,15g
 
17,14g
 
58,83g
- -
ma. 13: 895 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,15g
 
26,56g
 
157,69g
- -
lu. 12: 528 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,47g
 
30,74g
 
84,90g
- -
do. 11: 1381 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,01g
 
46,10g
 
171,61g
- -
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