| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1971 Cals |
|
Alimentos: 908 Cals |
(Grasa: 24,57g, Proteína: 49,24g, Carbh: 121,86g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 53217 Cals |
|
Alimentos: 22703 Cals |
(Grasa: 614,21g, Proteína: 1231,11g, Carbh: 3046,41g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -419 |
|
2
|
Netas -1154 |
|
3
|
Netas -1144 |
|
4
|
Netas -1016 |
|
5
|
Netas -1915 |
|
6
|
7
|
8
|
Netas -1658 |
|
9
|
Netas -821 |
|
10
|
Netas -1082 |
|
11
|
Netas -1000 |
|
12
|
Netas -1011 |
|
13
|
Netas -1019 |
|
14
|
Netas -866 |
|
15
|
Netas -984 |
|
16
|
Netas -1141 |
|
17
|
Netas -999 |
|
18
|
Netas -899 |
|
19
|
Netas -1018 |
|
20
|
Netas -1020 |
|
21
|
Netas -843 |
|
22
|
Netas -798 |
|
23
|
Netas -1183 |
|
24
|
Netas -1272 |
|
25
|
Netas -930 |
|
26
|
Netas -1054 |
|
27
|
Netas -388 |
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (54%)
Grasa (24%)
Proteína (22%)
|
|
*Basado en un IDR de 1000 calorías (27 ago. 24)
|
