Calendario de Dieta de Lala Sani - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2021
lu. 22: 951 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,44g
 
34,21g
 
130,20g
1926*  975
agosto 2020
sá. 22: 695 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,84g
 
21,57g
 
109,96g
1703*  1008
vi. 21: 968 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,65g
 
53,27g
 
96,59g
1703*  735
ju. 20: 973 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,69g
 
77,70g
 
134,56g
1703*  730
mi. 19: 625 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,29g
 
55,86g
 
63,38g
1703*  1078
ma. 18: 871 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,96g
 
40,30g
 
150,25g
1703*  832
do. 16: 848 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,73g
 
38,15g
 
118,70g
1703*  855
sá. 15: 851 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,44g
 
25,62g
 
141,41g
1703*  852
vi. 14: 629 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,95g
 
28,29g
 
87,76g
1703*  1074
ju. 13: 1374 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,98g
 
47,50g
 
237,00g
1703*  329
mi. 12: 835 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,61g
 
32,51g
 
116,45g
1703*  868
ma. 11: 603 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,18g
 
29,93g
 
83,11g
1703*  1100
lu. 10: 794 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,21g
 
40,11g
 
116,14g
1703*  909
do. 9: 657 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,99g
 
28,99g
 
116,17g
1703*  1046
sá. 8: 921 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,96g
 
47,02g
 
116,52g
2070*  1149
vi. 7: 771 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,24g
 
47,48g
 
100,85g
2070*  1299
ju. 6: 862 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,61g
 
31,15g
 
122,30g
1703*  841
mi. 5: 780 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,37g
 
25,92g
 
115,89g
1703*  923
ma. 4: 331 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,93g
 
16,25g
 
40,85g
1703*  1372
lu. 3: 724 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,86g
 
31,52g
 
107,76g
1739*  1015
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