Calendario de Dieta de Smila25 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2024
ju. 28: 3146 * 166%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
127,29g
 
122,84g
 
371,10g
1785*  1361
mi. 27: - - 1899* -
ma. 26: 1798 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,04g
 
104,60g
 
195,35g
2217*  419
lu. 25: - - 2250* -
do. 24: - - 1567* -
sá. 23: - - 2137* -
vi. 22: 1739 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,66g
 
53,13g
 
157,14g
2306*  567
ju. 21: 654 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,99g
 
45,95g
 
66,82g
1932*  1278
mi. 20: - - 1846* -
ma. 19: - - 2197* -
lu. 18: 606 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,43g
 
42,30g
 
28,34g
1876*  1270
do. 17: - - 1662* -
sá. 16: - - 2230* -
vi. 15: - - 2194* -
ju. 14: 1910 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,30g
 
80,67g
 
208,87g
2373*  463
mi. 13: 1363 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,75g
 
63,19g
 
131,58g
2043*  680
ma. 12: - - 2031* -
lu. 11: - - 1946* -
do. 10: - - 1672* -
sá. 9: - - 2226* -
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